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2009年5月 7日 (木)

十日ぶり

このところ旅に出たり野球のデーゲーム放送があったりで、スポーツクラブ通いをさぼっていた。 十日ぶりに筋トレやエアロバイク・ウォーキングをしたら、少し体のあちこちに違和感を感じる。 たぶん明日か明後日には筋肉痛が出るだろう。

体重の増加を懸念していたが、大したことはなく一安心。 明日は太極拳でもやるかー。

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

少しずつ体重を減らしてきて、それも正月からやっと68Kgになりました。ここ1週間は安定状態です。

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