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2009年2月28日 (土)

絶対おかしい!!!

今週は4日連続でスポーツクラブに通った。 今日は100日チャレンジ・プログラムの2ndステージに進むための中間チェックを受けた。 計測マシーンに乗って色々数値を測ったが、この機械は絶対に狂っている! 1stステージであんなに真面目に頑張ったのに体脂肪率、筋肉量、体重ともに数値が悪くなっているではないか!!  測定に立ち会ったインストラクターも申し訳なさそうな(不思議そうな)顔をしていた。 まあ、機械は嘘はつかないだろうから、気を取り直して2ndステージに挑戦することにしよう。

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

お便りありがとうございます。
リンクありがとうございました。こちらも後日リンクさせていただきたいと思います。よろしくお願します。
健康維持は大変ですが、がんばってくださいね(^^)

私も最近、食事の量が多すぎるのではないかと、疑いはじめています。体脂肪の計れる体重計や、万歩計で1週間を記録してみると、努力の効果部分は少なくて、食べ過ぎた日に大きく悪化していることが分かります。エネルギーの取り過ぎではないかと検討をつけているところです。

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