なんてこった

昨年９月から再開したスポーツクラブ通い。　４か月たって「体組成」がどれだけ変化したか測定してもらった。

何てこった！！　サッパリ良くなっていないではないか！　筋トレに最も力を入れて取り組んだにもかかわらず筋肉量は低下しているではないか。　計測誤差の範囲程度ではあるが、値が悪くなっているというのは気分が悪い。

と言う訳で、改めて「１００日チャレンジ」というプログラムに参加することにした。　これまでもそこそこ真面目に取り組んできたつもりであるが、「そこそこ」ではなく「真剣に」トレーニングに励むことにしようと思った次第である。