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2008年10月20日 (月)

なかなか思うようには…

ジム通いを再開して2か月近くになるが、なかなか思うように体が締らない。 増えるときはキロ単位、減らすのはグラム単位とはよく言ったものだ。

一時は60キロを切った体が半年のズボラで63キロ近くまで増えた。 今やっと61.5キロ程度まで戻したが、11月下旬に受ける人間ドックまでには60キロを切りたいと思っている。 週3回を目標にしているが、何やかにやで月に10回通えるかどうかのペースが続いている。 胴周りが一向に変化しない。 トホホホホ・・・・。

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コメント

そよ風君、ありがとう。
さっそくBMI判定を試みたら、24.2で「正常です」と出ました。標準は22程度らしいのでもう少し減量に努めます。

最近読んだ新聞にBMI判定で、少々小太りの方が長生きするという統計が出ていました。
BMI判定で標準若干プラスは大丈夫のようです。BMI判定は以下のURLをご利用下さい。
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

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