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2008年1月26日 (土)

二週間振り

このところバタバタしてスポーツクラブに行けなかった。 今日、二週間振りに運動をしてひと汗かいた。 体が硬くなっていないか心配したが、まずは大丈夫のようだ。 体重もお正月に若干増えた状態のままであった。

運動の後サウナと風呂でゆっくりして、外に出て冷たい外気にあたる気分は清々しくて気持ちよい。 それにしてもこのところの冷え込みは尋常ではない。

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コメント

正月に獲得した1Kgがなかなか減らせません。

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