モー駄目か？

雪の予報がチラチラ出て寒さも増してきたので自分の車のタイヤ交換をした。　タイヤ置き場から運び出すのがしんどくなってきた。　４本の付け替えにほぼ１時間掛かり、背筋が痛くなった。　午後にスポーツクラブへ行ったが、お風呂とサウナでストレッチをしながら筋肉の手入れだけして帰ってきた。　今も背筋の違和感が取れない。

自分で交換できるのも今シーズンが最後になるのか・・・？？？　よる年波には勝てそうにない。